FLIPPER® Wassergewöhnung

Kursziel: Angstfrei und mit Freude im Wasser ankommen – die spielerische Grundlage für den Seepferdchen-Kurs.

Für wen? Kinder ab 4 Jahren ohne Vorerfahrung – auch für Kinder, die noch etwas Respekt vor dem Wasser haben.

Erst wohlfühlen, dann schwimmen: Spielerisch lernt dein Kind, sich im Wasser sicher zu bewegen
Nach dem bewährten FLIPPER®-Prinzip: blubbern, tauchen, gleiten und ins Wasser springen – Schritt für Schritt
Im eigenen Tempo, ganz ohne Druck
Der erste Kurs ohne Elternbegleitung im Wasser
Legt die Sicherheit, auf der der Seepferdchen-Kurs aufbaut

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FLIPPER® Seepferdchen

Kursziel: Angstfrei und mit Freude im Wasser ankommen – die spielerische Grundlage für den Seepferdchen-Kurs.

Für wen? Kinder ab 4 Jahren ohne Vorerfahrung – die bereits wassergewöhnt sind und keine Angst mehr vor dem Wasser haben.

Springen, tauchen, schwimmen – nach dem bewährten FLIPPER®-Prinzip
Kleingruppen mit maximal 4 Kindern pro Trainer:in
Schritt für Schritt im eigenen Tempo, ohne Elternbegleitung im Wasser
Danach geht es im FLIPPER Club weiter Richtung Bronze

Wichtig: Passwortgeschützte Kurse sind reserviert für unsere aktuellen Kursteilnehmer

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FLIPPER® Club - Bronze

Kursziel: Bronze – das Abzeichen, ab dem dein Kind wirklich sicher schwimmt.

Für wen? Kinder mit Seepferdchen-Abzeichen, die regelmäßig schwimmen und sicherer werden möchten.

Nach dem Seepferdchen fängt sicheres Schwimmen erst richtig an
Nach dem bewährten FLIPPER®-Prinzip verbessert dein Kind Technik und Ausdauer
Gezieltes Training auf das nächste Abzeichen
Ab Bronze gilt dein Kind offiziell als sicherer Schwimmer
Wer dranbleibt, schafft danach auch Silber und Gold

Wichtig: Passwortgeschützte Kurse sind reserviert für unsere aktuellen Kursteilnehmer

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FLIPPER® Club - Silber, Gold

Kursziel: Silber und Gold – vom sicheren zum starken Schwimmer.

Für wen? Kinder mit Bronze-Abzeichen, die ihre Technik und Ausdauer weiter ausbauen möchten.

Mit Bronze ist dein Kind ein sicherer Schwimmer – jetzt wird es ein richtig guter
Nach dem bewährten FLIPPER®-Prinzip verfeinert dein Kind seine Schwimmtechnik und baut Ausdauer auf
Neue Fertigkeiten: Streckentauchen, Sprünge und Kraulschwimmen
Kraul ist Voraussetzung für das Gold-Abzeichen

Wichtig: Passwortgeschützte Kurse sind reserviert für unsere aktuellen Kursteilnehmer

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FLIPPER® Aquafitness

Kursziel: Ganzkörpertraining im Wasser – gelenkschonend, effektiv und mit Musik.

Für wen? Erwachsene jeden Alters, die sich fit halten oder wieder in Bewegung kommen möchten – ideal für Einsteiger:innen und Wiedereinsteiger:innen, ganz ohne Leistungsdruck.

Der Wasserwiderstand macht jede Bewegung zum Training, der Auftrieb schont Knie, Hüfte und Rücken
Abwechslungsreiche Übungen zu Musik – mit Nudel, Hanteln oder ohne Hilfsmittel
Angeleitet von unseren Trainer:innen nach dem bewährten FLIPPER®-Prinzip
Trainiert Herz-Kreislauf, Muskulatur und Koordination
Schwimmen können ist nicht nötig – trainiert wird im stehtiefen Wasser
Optional auch als Präventions-Kurse (80% der Kurskosten werden übernommen von der GKV)

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FLIPPER® Aquajogging

Kursziel: Ganzkörpertraining im Tiefwasser – gelenkschonend, effektiv und mit Musik.

Für wen? Erwachsene jeden Alters, die sich fit halten oder ihre Ausdauer verbessern möchten. Sie sollten sicher schwimmen können, da im tiefen Wasser trainiert wird.

Laufen ohne Bodenkontakt: Ein Aquajogging-Gürtel hält Sie aufrecht im tiefen Wasser - wird von uns gestellt
Der Wasserwiderstand fordert den ganzen Körper, der Auftrieb schont Knie, Hüfte und Rücken
Abwechslungsreiche Intervalle und Übungen zu Musik
Angeleitet von unseren Trainer:innen nach dem bewährten FLIPPER®-Prinzip
Trainiert Herz-Kreislauf, Ausdauer und Muskulatur – ideal auch nach Verletzungen oder für Läufer:innen als gelenkschonende Alternative

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Powern bis das Wasser kocht – und das mit fetziger Musik! Das ist das Motto unserer Aquafitnesskurse. Unter der Anleitung ausgebildeter Aquafitnesstrainer wird absolut gelenkschonend trainiert. Gleichzeitig wird ein optimales Herz-Kreislauftraining geboten. Die Anwendung verschiedener Geräte wie Hanteln, Discs und Noodles kräftigt zudem die Muskulatur.

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