FLIPPER® Aquafitness

Kursziel: Ganzkörpertraining im Wasser – gelenkschonend, effektiv und mit Musik.


Für wen? Erwachsene jeden Alters, die sich fit halten oder wieder in Bewegung kommen möchten – ideal für Einsteiger:innen und Wiedereinsteiger:innen, ganz ohne Leistungsdruck.

  • Der Wasserwiderstand macht jede Bewegung zum Training, der Auftrieb schont Knie, Hüfte und Rücken
  • Abwechslungsreiche Übungen zu Musik – mit Nudel, Hanteln oder ohne Hilfsmittel
  • Angeleitet von unseren Trainer:innen nach dem bewährten FLIPPER®-Prinzip
  • Trainiert Herz-Kreislauf, Muskulatur und Koordination
  • Schwimmen können ist nicht nötig – trainiert wird im stehtiefen Wasser
  • Optional auch als Präventions-Kurse (80% der Kurskosten werden übernommen von der GKV)

  • 7 Kurstermine

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* inkl. 19% MwSt.

Für wen? Erwachsene jeden Alters, die sich fit halten oder wieder in Bewegung kommen möchten – ideal für Einsteiger:innen und Wiedereinsteiger:innen, ganz ohne Leistungsdruck.